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香烟对心脏病的影响

香烟一直以来都被认为对心脏健康有害。吸烟可导致心率加快、血压升高，并直接损害心脏和血管。香烟中的有毒物质会损伤心脏肌肉细胞，进而导致心脏病发作、心肌梗塞等严重后果。

香烟对心脏病的影响机制

香烟中的有毒物质有尼古丁、一氧化碳、焦油、氰化物等。这些物质会对心脏及血管产生多种负面影响，包括：

尼古丁会刺激心脏，导致心率加快和血压升高。这可能会增加心脏病发作的风险。

一氧化碳会与血液中的血红蛋白结合后产生一氧化碳血红蛋白，导致血液携带氧气的能力下降。这可能会导致心肌缺氧，进而引发心绞痛或心脏病发作。

焦油会损伤心脏的内壁，并导致动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是心脏病的主要危险因素。

4. 氰化物会损害心脏细胞并导致死亡。这可能会导致心肌梗塞和心脏衰竭。

吸烟与心脏病发作

吸烟是心脏病发作的最重要危险因素之一。研究表明，吸烟者发生心脏病发作的风险是非吸烟者的两倍。吸烟者的死亡率比非吸烟者高出 2-4 倍，而且通常是由于冠状动脉疾病造成的。患有癌症的人如果吸烟，死亡率就会比不吸烟的人高得多。

与非吸烟者相比，吸烟者患心脏病的风险最高可增加 4 倍。吸烟导致冠状动脉粥样硬化（CAH），这是一种累积的疾病，其中动脉内形成斑块，从而限制了血液流动。斑块可能会破裂，导致血栓形成，阻塞动脉，导致心脏病发作。

吸烟还损害有助于控制血压的血管，使血压升高。吸烟还会增加血粘度，使其更易凝结并形成血栓。这些因素都增加了患心脏病发作的风险。

吸烟与其他心脏病

除了心脏病发作外，吸烟还与其他心脏病有关，包括：

心绞痛：吸烟者患心绞痛的风险是非吸烟者的两倍以上。心绞痛是一种胸痛，通常由冠状动脉粥样硬化引起。

中风：吸烟者患中风的风险是非吸烟者的两倍以上。中风是由大脑中的血液供应中断引起的。

周围动脉疾病 (PAD)：吸烟者患 PAD 的风险是非吸烟者的两倍以上。PAD 是一种累积的疾病，其中腿部、足部和手臂的动脉变窄或阻塞。

心力衰竭：吸烟者患心力衰竭的风险是非吸烟者的两倍以上。心力衰竭是一种慢性疾病，其中心脏无法泵出足够的血液来满足身体的需求。

4. 戒烟对心脏病的影响

戒烟对心脏健康有许多好处。戒烟后，心脏病发作的风险会随着时间的推移而下降。戒烟一年后，心脏病发作的风险降低 50%。戒烟五年后，心脏病发作的风险降至与从未吸烟者相同的水平。

戒烟后，中风、心绞痛、PAD 和心力衰竭的风险也会降低。戒烟对心脏的益处是显而易见的，它可以帮助你降低心脏病的发病风险，延长你的寿命。

5. 如何戒烟

如果你在吸烟，那么戒烟是保护你心脏健康的最好方法。戒烟并不容易，但有很多资源可以帮助你。你可以与你的医生谈谈戒烟药物或戒烟支持小组。你也可以通过拨打 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) 联系国家癌症研究所的免费电话戒烟计划。

戒烟是一个过程，可能需要尝试多次才能成功。但如果你坚持不懈，你最终会戒烟成功的。戒烟对你的心脏健康和整体健康都有好处，所以它是值得的。